direi ottimo

Ich würde sagen: ausgezeichnet

Partiamo col presupposto che non è un attrezzo essenziale, secondo me va benone per carichi non eccessivamente pesanti altrimenti la pressione che la sbarra farà sul petto/sterno, darà problemi alla respirazione essenziale durante l'esercizio. Inoltre l'imbottitura sul collo è fatta in morbida plastica che non è il massimo, forse un cuscinetto in semplice spugna sarebbe risultato migliore.

Gehen wir zunächst davon aus, dass es sich nicht um ein unverzichtbares Hilfsmittel handelt. Meiner Meinung nach eignet es sich gut für Lasten, die nicht übermäßig schwer sind, da sonst der Druck, den die Stange auf die Brust/das Brustbein ausübt, während der Übung zu Problemen bei der wesentlichen Atmung führt. Außerdem besteht die Polsterung am Hals aus weichem Kunststoff, was nicht die beste ist, vielleicht wäre eine einfache Schwammpolsterung besser gewesen.

Molto utile per il lavoro concentrato sul bicipite. Permette di lavorare utilizzando solamente la fascia muscolare interessata. Ottimo per i principianti e per chi si allena a casa

Sehr nützlich für Arbeiten, die sich auf den Bizeps konzentrieren. Es ermöglicht Ihnen, nur mit der betroffenen Muskelgruppe zu arbeiten. Ideal für Anfänger und diejenigen, die zu Hause trainieren

Support pour le travail des biceps, simple,rembourré aux coudes,agréable et efficace pour l'isolation du biceps.Attention porter une ceinture et travail en séries légères et longues!!

Unterstützung für Bizepsübungen, einfach, an den Ellenbogen gepolstert, angenehm und effektiv zur Isolierung des Bizeps. Achten Sie darauf, einen Gürtel zu tragen und in leichten und langen Serien zu arbeiten!!

✏️...PREMESSA: ARM BLASTER A COSA SERVE? Un Arm Blaster è uno strumento molto utilizzato nel mondo del bodybuilding, reso celebre da Arnold Schwarzenegger. Questo attrezzo isola il bicipite brachiale andando a bloccare i gomiti, un po' come fa la panca Scott, rendendo il lavoro maggiormente concentrato. Si evita, quindi, il cosiddetto ""cheating"" e non si ""sporca"" l'esecuzione dell'esercizio lasciando intervenire troppo prepotentemente avambraccio e deltoide anteriore. NOTA BENE !!! Un'attrezzo di questo genere, tuttavia, non impedisce di curvare eccessivamente la schiena, cosa che è essa stessa cheating nonché molto dannosa per il corpo. Sul finire di una serie di ripetizioni potrebbe diventare molto difficile tenere il gomito perfettamente fermo, in questo contesto si inquadra l'uso di un arm blaster. Gli esercizi con cui lo si utilizza sono tipicamente: CURL CON MANUBRI E CURL CON BILANCIERE. NOTA BENE !!! Molto si discute riguardo la possibilità che questi attrezzi possano arrecare dei danni al corpo andando a sollecitare eccessivamente le articolazioni. Le scuole di pensiero sono differenti a tal proposito e dunque suggerirei, prima dell'acquisto, di cercare un po' sul web e un po' di domandare a persone qualificate al fine di farsi una propria idea riguardo questa tipologia di attrezzi. _______________________________________________________________________________________________________________

✏️... EINFÜHRUNG: WOFÜR IST DER ARM BLASTER? Ein Arm Blaster ist ein weit verbreitetes Werkzeug in der Bodybuilding-Welt, das durch Arnold Schwarzenegger berühmt wurde. Dieses Werkzeug isoliert den brachialen Bizeps, indem es die Ellbogen blockiert, ein bisschen wie die Scott-Bank, wodurch die Arbeit konzentrierter wird. Dadurch wird das sogenannte „Schummeln“ vermieden und die Ausführung der Übung nicht „schmutzig“ durch zu starkes Eingreifen von Unterarm und vorderem Deltamuskel. BITTE BEACHTEN SIE !!! Ein Werkzeug dieser Art verhindert jedoch nicht das übermäßige Beugen des Rückens, was selbst eine Schummelei und sehr schädlich für den Körper ist. Am Ende einer Reihe von Wiederholungen kann es sehr schwierig werden, den Ellbogen perfekt ruhig zu halten, in diesem Zusammenhang gehört der Einsatz eines Armblasters dazu. Die Übungen, mit denen es verwendet wird, sind typischerweise: CURL WITH DUMBS UND CURL WITH THE BARBELL. BITTE BEACHTEN SIE !!! Viel diskutiert wird die Möglichkeit, dass diese Hilfsmittel durch Überlastung der Gelenke den Körper schädigen können. Die Denkrichtungen sind diesbezüglich unterschiedlich und daher würde ich vorschlagen, vor dem Kauf ein wenig im Internet zu recherchieren und qualifizierte Leute zu fragen, um sich ein eigenes Bild von dieser Art von Werkzeug zu machen. ________________________________________________________________________________________________________________